خبرهای ویژه

» خواص مواد غذایی » فواید سرکه سیب, مبارزه با دیابت با سرکه سیب

تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴ - ۱۰:۰۰

 کد خبر: 12262
 56 بازدید

فواید سرکه سیب, مبارزه با دیابت با سرکه سیب

حتما شما هم درباره معجزه سرکه سیب شنیده اید ، ممکن است باورش سخت باشد که میتواند تا این حد مفید بنظر برسد . سرکه سیب دارای فواید بسیاری مانند کاهش وزن، کاهش کلسترول، کاهش سطح قند خون و علائم بهبود دیابت میباشد. همچنین سرکه سیب یک درمان خانگی قوی است و در پخت و […]

حتما شما هم درباره معجزه سرکه سیب شنیده اید ، ممکن است باورش سخت باشد که میتواند تا این حد مفید بنظر برسد . سرکه سیب دارای فواید بسیاری مانند کاهش وزن، کاهش کلسترول، کاهش سطح قند خون و علائم بهبود دیابت میباشد. همچنین سرکه سیب یک درمان خانگی قوی است و در پخت و پز هم استفاده میشود. مصرف روزانه سرکه سیب یک راه مطمن برای بهبود سلامتی و جلوگیری از انواع بیماری ها است.
سرکه سیب دارای اسید استیک بالا
سرکه سیب در دو مرحله درست میشود. مرحله اول مربوط به نحوه تولید الکل میباشد. در گام اول سیب های خرد شده را تخمیر میکنند و قندهای موجود را میگیرند ، سپس به الکل تبدیل میکنند. در مرحله دوم، باکتری ها به محلول الکل افزوده می شوند که بیشتر الکل را جذب می کنند و آن را به اسید استیک تبدیل می کنند که ترکیب اصلی آن در سرکه است.
سرکه سیب در هر قاشق غذاخوری تنها ۳کالری دارد که بسیار کم است. هرچند ویتامین و یا مواد معدنی زیادی وجود ندارد ولی  مقداری پتاسیم ، اسید آمینه دارد و آنتی اکسیدان نیز میباشد.
از بین بردن انواع باکتری ها
سرکه میتواند باکتری های بیماری زا را از بین ببرد. به روش سنتی از سرکه برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن ، درمان قارچ ناخن، شپش ، زگیل و عفونت گوش استفاده میشود.
از سرکه برای نگه داری مواد غذایی استفاده میشود. مطالعات نشاد داده سرکه از رشد باکتری ها جلوگیری کرده و آنها را از بین میبرد.
کاهش قند خون و مبارزه با دیابت
امروزه برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ برای درمان از سرکه استفاده میکنند. دیابت نوع ۲ به دلیل سطح قندخون بالا یا عدم توانایی تولید انسولین در بدن رخ میدهد. قندخون بالا در افرادی که دیابت ندارند هم مشکل ساز است و میتواند علت اصلی پیری و بیماری های مختلف باشد.
برای جلوگیری از دیابت قند خون شما باید در محدوده طبیعی حفظ شود. موثرترین و راحت ترین راه برای انجام اینکار ، مصرف نکردن قند و کربوهیدرات های تصفیه شده میباشد. اما سرکه یک یک فرمول عالی است که میتواند به این مشکل کمک زیادی کند.
سرکه حساسیت بدن را هنگامی که کربوهیدرات مصرف میکنید زیاد میکند و باعث تولید انسولین و کنترل قندخون شما میشود .
خوردن ۲قاشق غذاخوری قبل از خواب میتواند روزانه قند خون شما را ۴درصد کاهش دهد!
کاهش وزن و آب شدن چربی شکم با سرکه
سرکه میتواند میزان سدیم را در بدنتان افزایش دهد ، اینکار به شما کمک میکند کالری کمتری مصرف کنید و به کاهش وزن کمک میکند.


برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , ,
دسته بندی : خواص مواد غذایی , سلامتی , مطالب خواندنی
ارسال دیدگاه

logo-samandehi
تبلیغات